Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2014
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 27,52g | Białk: 81,48g | Węglo: 136,31g.
Śniadanie: Gruszki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Lunch: Lisner Rolmopsy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Chleb Biały. Obiad: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Gruszki. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. więcej...
|
|
1354 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|