Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Teddy47
Dziennik
08 lut 23
Dziennik Teddy47, 08 lut 23
Profil Teddy47
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
112 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lutego 2023:
5084 kcal
Tłusz: 328,54g | Białk: 213,05g | Węglo: 337,27g.
Śniadanie:
Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidory.
Drugie Śniadanie:
Koska Chałwa bez Cukru.
Lunch:
Piątnica Serek Śmietankowy.
Obiad:
Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową.
Kolacja:
Kotlin Ketchup Łagodny, Roleski Sos Ogórkowy, Konik Musztarda, Biedronka Kiełbasa Wiejska Szynkowa, Winiary Majonez, Biedronka Bułka Grahamka, Wedel Ptasie Mleczko.
więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo 👋👋👍
08 lut 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Teddy47
Zobacz Pełną Historię