Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 95,38g | Białk: 174,31g | Węglo: 351,38g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Patate Crude, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|