Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2014
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 17,10g | Białk: 64,27g | Węglo: 102,61g.
Śniadanie: Szynka z Kurczaka, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pomidory. Lunch: Jabłko. Obiad: Wątróbka Drobiowa, Ogórek Kwaszony, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Herbata bez Cukru, Rzodkiewka, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce. więcej...
|
stała waga
|
|
|