Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 120,59g | Węglo: 192,38g.
Śniadanie: Sonko Kasza Owsiana, Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Kaufland Karkówka, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cenos Kasza Pęczak, Sonko Kasza Jęczmienna Wiejska. Obiad: Elios Oliwki Kalamata, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Apples , Biedronka Ciasto Francuskie, Wasa Z Błonnikiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|