Dziennik artur.centrum, 09 lut 23

Profil artur.centrum | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023

167,3 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg. Wciąż do stracenia: 37,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2023:

2376 kcal

Tłusz: 110,91g | Białk: 121,83g | Węglo: 222,04g. Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. więcej...

Traci 3,0 kg na tydzień

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ładnie 😄👏

09 lut 23 przez użytkownika: Blue81*

Konsekwentnie! Gratulacje 🙂

09 lut 23 przez użytkownika: AoiChan.

Cały czas do przodu 😁 Teraz niestety miesiąc bez ćwiczeń 😭 no i dzisiaj dzień Pizzy 😁🍕🍕🍕🍕symbolicznie dwa kawałki ;) W GŁOWIE SIŁA!!!!

09 lut 23 przez użytkownika: artur.centrum

Redukcja to nie sprint, a maraton 🤷 Wiesz co robisz, dobrze Ci idzie 💪

09 lut 23 przez użytkownika: AoiChan.

Aoi jest z czego zrzucać 😆🐘🐘🐘 to ładnie idzie. Najważniejsze mieć cel i dążyć do niego. Kiedyś się poddałem, teraz się nie złamie 💪💪💪

09 lut 23 przez użytkownika: artur.centrum

Dajesz artur, Dajesz 💪💪💪 Jak tylko ustabilizuję moje relacje z jedzeniem, to zaczynam redukcję. Po kuracji lekami zawierającymi duże ilości sterydów mój organizm oszalał i muszę mu dać jeszcze trochę czasu. A Tobie życzę dalszych sukcesów. Też jestem 🐘

09 lut 23 przez użytkownika: klopsik1

Brawo 👋👋💪👍

09 lut 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Super

09 lut 23 przez użytkownika: Ursa.bianka

🥇😉

10 lut 23 przez użytkownika: Bagietka81


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi artur.centrum

Zobacz Pełną Historię

Dziennik artur.centrum, 09 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi artur.centrum