Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 67,15g | Węglo: 154,32g.
Śniadanie: Mleko Kokosowe, Nesquik Kakao, Sałata, Jajko na Twardo, PUB Paluszki Solone. Lunch: Mleko Kokosowe, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulką i Szczypiorkiem , Arroza Wafle Ryżowe, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka . Obiad: Orzechy Laskowe, Banany, Kruche Ciasteczka. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kruche Ciasteczka. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady Marvel
|