Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 79,26g | Węglo: 354,35g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Lunch: 버섯볶음, 김무침, 김치, 어묵조림, 시금치나물, 콩나물무침, 굴비구이, 미역국, 공기밥. Obiad: 진주햄 분홍소세지, 공기밥, 김치, 계란후라이, 농심 신라면. Przekąski/Inne: 귤, 사과, 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 아메리카노. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|