Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 22,27g | Białk: 49,97g | Węglo: 143,85g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Горный, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Przekąski/Inne: Korean Golden Delicious Apples. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|