Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 106,26g | Białk: 72,99g | Węglo: 25,54g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Vortumnus Kalafior i Papryka, Deluxe Węgorz Wędzony, Nautica Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco. Lunch: Orzechy Nerkowca, Bakallino Migdały w Płatkach, Herbata bez Cukru, Kawa, Sottile Gusto Mascarpone Waniliowe z Białą Czekoladą. Obiad: Czosnek, Olej Roślinny, Marchewki, Kania Prażona Cebula, Freshona Pomidory z Puszki, Asia Style Spaghetti Konjac, Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Whisky, Whisky, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Mięso z Udka Kurczaka, Bulion z Kury/Kurczaka. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Samsung Health - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|