|
Któryż to już początek...🤔😜. Od 31.01.2023 zaczynam odżywianie keto.
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 94,76g | Białk: 81,65g | Węglo: 20,12g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Fit & Easy Mix Sałat Party, Freshona Szparagi w Zalewie, Winiary Majonez, Keto Bułka, Masło, Jajko, Żółtko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Keto chlebek / bułki migdałowe, Kawa. Obiad: Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|