Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 29,95g | Białk: 86,54g | Węglo: 256,16g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Brzoskwinia Mrożona, Be Organic Płatki Z Brązowego Ryżu Be Organic, Bio Planet Żurawina Suszona Niesłodzona, Albert Heijn Suikervrij Honingdrop , Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Radix-Bis Erytrol, Soy Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Apple, Lumiko Osełka Śniadaniowa, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Rolnik Passata, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Obiad: Dried Fig, Grzybki Chleb Bałkański z Oliwkami , Cooked Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Targroch Mąka Gryczana, Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Pamso Szynka z Liściem , Hortex Maliny Mrożone, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|