|
Święta :-(
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 129,80g | Białk: 112,61g | Węglo: 38,32g.
Obiad: Nautica Filety Śledziowe Wiejskie, Smażony Filet z Pangi. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Karp Smażony. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|