Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 83,63g | Węglo: 369,92g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 바로크 세이글. Lunch: 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 조미김, 동원 참치 살코기, 누룽지. Przekąski/Inne: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 팥빵. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|