Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 94,66g | Białk: 91,05g | Węglo: 373,27g.
Śniadanie: Smaki Świata Ser Kozi Dojrzewający, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Banana Pancakes, Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta, Lidl Chleb Drwalski, Sympathica Dżem Truskawkowy, Cherry Tomatoes, 100% Maple Syrup, Red Sweet Pepper. Lunch: Szam Amm Spaghetti Bolognese, Dry Spaghetti . Obiad: White Grapes, Carrots , Cucumber, Cherry Tomatoes, Sesame Seeds, Sesame Oil, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Banana, Światowid Ser Gouda, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Orange, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Alesto Migdały Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|