Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 127,96g | Węglo: 163,27g.
Śniadanie: Kaufland Limburger, Poltino Borówka Amerykańska, Банан, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Masło Polskie, Желтая Зимняя Тыква, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Home Food Kuskus, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Primadonna Oliwa z Oliwek, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Chef Select Hummus Klasyczny, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|