Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 143,63g | Węglo: 252,45g.
Śniadanie: Pasztet z Mięsa z Rosołu, Pomidory, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, KFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe. Lunch: Mandarynki , Alesto Pistacje Praźone, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Pomarańcze. Obiad: Combino Makaron Penne Rigate, Winiary Kotleciki Schabowe w Sosie z Zielonym Pieprzem. Przekąski/Inne: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|