Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2014
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 11,10g | Białk: 32,22g | Węglo: 136,46g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomidory, Cebule. Obiad: Kasza Gryczana, Gulasz z Indyka, Ogórek Kiszony. Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Jabłko, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|