Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 132,03g | Węglo: 146,33g.
Śniadanie: Магнит Банан, Избенка Дыня Сушеная , Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Усадьба Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Киноа . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Чечевица Красная, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Energy Diet Коктейль Банан, Energy Diet Капучино. Przekąski/Inne: Smart Миндаль, Сушеный Ананас, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Mr. Djemius Печенье Карамельное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|