Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 103,39g | Białk: 149,04g | Węglo: 320,84g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Lunch: 펩시 제로콜라, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Obiad: 무나물, 숙주나물, 어묵조림, 미역줄기볶음, 김치, 김, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Przekąski/Inne: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|