Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 82,16g | Białk: 156,35g | Węglo: 135,90g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Говядина Отварная, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста, Зорька и Милка Борщ Украинский. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Ратибор Варенье Малиновое, Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|