Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 113,17g | Węglo: 294,38g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Lunch: 무나물, 파래무침, 미역줄기볶음, 생선전, 누룽지, 조미김. Obiad: 깍두기, 김치, 마늘, 수육, 요리하다 메밀소바. Przekąski/Inne: 에스프레소 커피. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|