Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 85,12g | Węglo: 149,05g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Awokado, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko Gotowane. Obiad: Kotlet Rybny, Sos Pieczarkowy, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Sojowe, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|