Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 124,83g | Białk: 109,54g | Węglo: 15,26g.
Śniadanie: Saga Herbata Czarna, Saga Herbata Czarna, Bystry Kiełbasa Swojska . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Hatherwood Kotlety Wołowe . Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Nasze Smaki Golonka Pieczona. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|