Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 85,86g | Węglo: 178,21g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka. Lunch: Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Ser Provolone, Hortex Zupa Królewska. Obiad: Mango, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Auchan Pręga Wołowa, Jajko, Pietruszka, Marchewki, House of Asia Pasta Miso, Bulion z Kury/Kurczaka, Vitasia Makaron Soba. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Alpro Skyr Style Mango, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|