Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 127,29g | Węglo: 310,21g.
Śniadanie: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka, Black Energy Drink (Puszka), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Proste Historie Frytki , Pączek, Kiwi, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|