Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 193,28g | Węglo: 208,73g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Sante Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Cauliflower, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Obiad: OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 18%, Auchan Biszkopty, Cashew Nuts, Almonds. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|