Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 75,19g | Białk: 86,28g | Węglo: 284,77g.
Śniadanie: Kawa Capuccino, Suszona Figa, Naleśniki, Nigiri z Łososiem. Lunch: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Kawa Capuccino , Ślimak Kanapka z Pasztetem Domowym, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Obiad: Winiary Żurek, Świeży Makaron (Ugotowany), Jajko na Twardo, Morliny Kiełbasa Biała Parzona. Przekąski/Inne: Miodownik, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|