Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3071 kcal
|
Tłusz: 107,99g | Białk: 170,17g | Węglo: 349,01g.
Śniadanie: Santa Lucia Ricotta, Milk Pro High Protein Caffè , Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Primia Ricotta Fresca, Barilla Pasta. Obiad: Provolone, Puglia Sapori Tarallini, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Bianco, Snickers Snickers. Przekąski/Inne: Milk Pro High Protein Caffè , LD Market Provola Dolce a Fette, Il Buon Pane Pane Bianco . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|