Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 75,63g | Węglo: 219,22g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Dżemy i Konfitury, Chleb. Lunch: Światowid Ser Żółty, Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Chleb. Obiad: Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem), Vitanella Sok Marchwiowy, Mizeria, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Bułeczki Francuskie. więcej...
|
|
4787 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|