Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 70,22g | Węglo: 239,48g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Bakalland Migdały Łuskane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mroźna Kraina Borówka. Lunch: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Biedronka Serek Delikate , Carrefour Sałata Karbowana, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Biedronka Papryka Czerwona. Obiad: Vital Fresh Marcheweczki, Biedronka Papryka Czerwona, Lidl Filet z Kurczaka, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Por, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Migdały Łuskane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Banana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|