Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 129,36g | Węglo: 101,33g.
Śniadanie: Активия Йогурт Термостатный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Окское Желток , Макфа Мука Пшеничная Экстра, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Творог 9%, Магнит Банан, Zuegg Клубника с Земляникой, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Яйцо, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Вастэко Топленое Масло Гхи. Obiad: Макфа Мука Пшеничная Экстра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Haas Авокадо, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Kreola Белый Шоколад с Орехами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Семушка Макадамия, Фрукторешки Пекан Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|