Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3015 kcal
|
Tłusz: 115,64g | Białk: 177,90g | Węglo: 317,83g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chleb, Miód, Mlekovita WPC 80. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Tesco Mozzarella Light, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Obiad: Banan, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|