Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 90,04g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Łowicz Kefir 1,5%, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wołowina, Sokołów Tatar Wołowy, Masło, Chleb Biały. Lunch: Kawa z Cukrem, Banan, Sante Musli Błonnikowe z Truskawką, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Ogórek Kiszony, Serca Drobiowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka, Bogracz. Przekąski/Inne: Wódka, Tiger Tiger. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|