Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 122,93g | Węglo: 188,72g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Ferrero Nutella, Biedronka Banan, FruVita Skyr Jagodowy, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Jajka M, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Lawasz, Biedronka Awokado, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej Rzepakowy. Obiad: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, FruVita Skyr Naturalny, Kamis Musztarda Sarepska, Kujawski Olej (10g), Pri Ziemniaczki Już Gotowe, Krakus Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Biedronka Jajka M , Biedronka Chleb Słowiański, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|