Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3232 kcal
|
Tłusz: 107,07g | Białk: 163,84g | Węglo: 409,07g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Ser Edamski, JBB Szynka Krucha, Chleb. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella Light, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały. Obiad: Jabłko, Banan, Vitanella Baton Protein 27%. Przekąski/Inne: Pierogi Ruskie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|