Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 65,00g | Węglo: 125,50g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cukier, Herbata bez Cukru, Sierpc Ser Królewski, Bułka Kajzerka. Obiad: Surowka z kiszonej kapusty - iwozna, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza z kurczakiem i warzywami- iwozna. Kolacja: Mleko z 2% Tłuszczu, Carrefour Makrela Wędzona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|