Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 104,83g | Białk: 132,06g | Węglo: 233,96g.
Śniadanie: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Heinz Горчичный Соус, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Салат Оливье, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ Вегетарианский, Чеснок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Котлета Домашняя. Obiad: Ратибор Варенье Клубничное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|