|
Na czczo,pas 74,5
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 107,45g | Białk: 91,40g | Węglo: 268,99g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Bakoma Ser Twarogowy w Plastrach, Kiełbasa z Grilla, Hit Hit, Lipton Herbata, Cytryna, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Biedronka Ciacho z Kruszonką, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Sushi Kobe, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|