Dziennik watomi, 26 lut 23

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

7 tydzień redukcji za mną. Fajnie, że do przodu. Od początku straciłem 2.8 kg ⬇️. Pozostało 2.7 kg czyli mamy półmetek 😁

67,7 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lutego 2023:

1665 kcal

Tłusz: 100,47g | Białk: 82,80g | Węglo: 107,61g. Śniadanie: Chleb Biały, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium. Lunch: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Sernik. Obiad: Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...