Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2015
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 101,78g | Białk: 126,15g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Karp Smażony. Lunch: Jabłko, Pomarańcze. Obiad: Kotlet SCHABOWY w Panierce. Przekąski/Inne: Sałatka Gyros. więcej...
|
|
2924 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|