Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 82,16g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Ser Mozzarella, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Muller Mullermilch Zero Bananowy , Ser Mozzarella, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Tortilla Wraps, Krukam Baton Daktyl Migdał. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|