Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 73,05g | Białk: 67,46g | Węglo: 234,42g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Cauliflower, Biedronka Jajka M, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Plony Natury Kasza Jaglana. Obiad: Światowid Ser Gouda, Elios Oliwki Kalamata, Plain Pancakes . Przekąski/Inne: Italian Flatbread Focaccia, Cashew Nuts, Sweet Cinnamon Bun. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|