Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 40,93g | Białk: 48,82g | Węglo: 218,05g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко, Лечо, Макароны Отварные. Obiad: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Curtis Чай Зеленый. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|