Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 79,34g | Węglo: 77,59g.
Śniadanie: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: Surówka z kapusty kiszonej, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Danone Fantasia z Płatkami w Czekoladzie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|