Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 81,33g | Białk: 81,33g | Węglo: 219,84g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Blueberries , Strawberries , Pear, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Mleko 3,2%, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Olive Oil, Biedronka Buraki Gotowane , Boiled Potato (without Peel), Chicken Parmesan. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Brazylijskie, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|