Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 163,11g | Węglo: 422,70g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti. Lunch: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Przekąski/Inne: Puglia Sapori Tarallini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|