Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 66,97g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Żurawina Suszona, Jagody Goji, Bakalland Daktyle Suszone, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Pestki Dyni, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Cukinia, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Kokardki, Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca, Oliwa z Oliwek, Młode Dymki, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Buraki Gotowane, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|