Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 167,15g | Węglo: 219,15g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ziemniaki, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek Kiszony , Pudliszki Ketchup Łagodny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Iglotex Frytki do Piekarnika. Obiad: Ser Gouda, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|