Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 107,13g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Apples , Sonko Kasza Owsiana, Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Lestello Wafle Gryczane, Sierpc Ser Królewski, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Biedronka Jajka M, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Sante Soczewica Zielona. Obiad: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wasa Z Błonnikiem, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Cashew Nuts. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|